Corsi e percorsi di yoga online
I corsi e percorsi di yoga online YOU elements sono veri e propri cammini di consapevolezza, frutto di anni di ricerca, pratica e insegnamento che, passo dopo passo, migliorano la tua relazione con te stesso e con gli altri. Attraverso i corsi di yoga online intraprendi un percorso che unisce sequenze di asana a tecniche di meditazione e comunicazione, intervieni sugli schemi ricorrenti che ti stanno limitando e accogli il cambiamento che desideri.
Il testo Yoga Sutra attribuito a Patanjali (400-200 a.C.), definito “la Bibbia dello Yoga”, contiene indicazioni indispensabili per ogni praticante. Il corso-percorso Yoga delle Relazioni trae ispirazione da questo antico manuale, per illustrare teorie e tecniche utili a migliorare l’approccio alle relazioni interpersonali, sia del praticante esperto che di chiunque desideri intraprendere un cammino di consapevolezza. Lezioni guidate, filosofia, esercizi scritti: un cammino completo sempre a tua disposizione. Se ami il trekking, prova gli esercizi proposti nel corso di yoga online Yoga in cammino. Se vuoi avvicinarti alla danza, accedi all’allenamento dei ballerini classici scegliendo il corso online Stretch & Flow.
Chi sono
Mi chiamo Nicoletta Napoli, ho creato il progetto YOU elements per divulgare le pratiche di consapevolezza in cui credo, come lo yoga e la comunicazione. Fornisco strumenti utili a muoversi autenticamente in contesti complessi, come le relazioni affettive e gli ambienti di lavoro. Alcuni percorsi nascono dalla collaborazione con altri professionisti… li incontrerai esplorando questo portale.
Cosa imparerai con i corsi di yoga online
- Migliorerai il rapporto con te stesso e con gli altri
- Ti eserciterai a estendere i benefici dello Yoga fuori dal tappetino: in coppia, in famiglia, al lavoro (praticando il karma yoga)
- Conoscerai aspetti della filosofia Yoga che non vengono impartiti nelle comuni palestre
- Acquisirai le competenze per sciogliere i nodi che ti causano sofferenza
- Imparerai a dirigere l’energia dove vuoi tu, realizzando i tuoi obiettivi
- Aiuterai gli altri a migliorare il loro modo di interagire con l’ambiente
- Accederai ai risultati di anni di ricerca su comunicazione, flussi creativi, yoga
- Potrai condividere il tuo cammino di consapevolezza scrivendo a info@youelements.com
Da quale corso di yoga iniziare
- Inizia dal corso online Yoga delle Relazioni per assicurarti un lavoro profondo su te stesso e sul modo di affrontare i contesti in cui ti muovi. Poi scegli uno dei percorsi di approfondimento, iniziando da quello più in linea con le tue attuali esigenze.
Grazie a YOU ho trovato un momento da dedicare a me stesso che mi aiuta a riportare armonia al fisico e alla mente, ma soprattutto equilibrio nel quotidiano
Marcello
Per me lo yoga è diventata la chiave risolutiva di molti dubbi, ho preso coscienza di limiti e potenzialità. e alla mente, ma soprattutto equilibrio nel quotidiano
Virginia
C’è solo un nome quando voglio fuggire dallo stress lavorativo e ritrovare l’equilibrio: YOU! Mi sento meglio dopo la lezione e anche nei momenti più intensi della giornata
Marco