Fondamenta: Yoga delle relazioni

Nicoletta Napoli ha ideato il progetto YOU elements per permettere alle persone di incontrarsi e confrontarsi attorno all’interesse in comune dello yoga. Ma non è solo questo. Ciascuno di noi è un praticamente yoga, lavora su di sé, ma è anche interessato a fare un buon lavoro in tutti i campi: avere relazioni affettive appaganti per sé e per l’altro, a portare dei risultati nell’attività professionale, nello sport, ecc. Infiniti sono gli ambiti in cui vogliamo “fare un buon lavoro”, spesso sforzandoci quando basterebbe cambiare lo sguardo con cui approcciamo le relazioni. Questo bellissimo percorso è il frutto di anni di pratica yoga e ricerca in campo psicologico e filosofico, che ha portato Nicoletta Napoli a rileggere la pietra miliare dello yoga (gli Yoga Sutra di Patanjali, definiti “bibbia dello yoga”) in chiave relazionale. Un punto di vista innovativo, che lascia al praticamente il compito di trovare la propria risposta a domande come queste: “quali sono gli schemi ricorrenti che non mi permettono di ottenere risultati migliori?”, “sto mettendo le mie energie nella direzione giusta in base al risultato che desidero?”. Il percorso Yoga delle Relazioni rappresenta le fondamenta di qualsiasi pratica di yoga relazionale: è pertanto consigliato ai principianti come ai praticanti yoga esperti e agli insegnanti. Si tratta di video-lezioni ed esercizi pratici (sequenze yoga ed esercitazioni scritte) da svolgere settimana dopo settimana per almeno un mese, così da lasciar permeare gli insegnamenti nel corpo e toccare con mano cambiamenti profondi e duraturi.